🚴 Cycling Log | 2024

December

31 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:08:20 📏33.66km 🛫153m ❤️‍🔥123bpm 🪫113W 🧁443Kcal
30 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰02:22:05 📏79.08km 🛫293m ❤️‍🔥141bpm 🪫151W 🧁1243Kcal
29 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:09:50 📏36.62km 🛫162m ❤️‍🔥140bpm 🪫144W 🧁587Kcal
29 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:57:35 📏34.58km 🛫190m ❤️‍🔥149bpm 🪫176W 🧁593Kcal
28 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰02:12:10 📏67.4km 🛫424m ❤️‍🔥144bpm 🪫153W 🧁1191Kcal
27 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:36:20 📏20.32km 🛫97m ❤️‍🔥146bpm 🪫159W 🧁344Kcal
27 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:30:30 📏45.28km 🛫161m ❤️‍🔥123bpm 🪫112W 🧁610Kcal
26 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:40:00 📏50.36km 🛫271m ❤️‍🔥140bpm 🪫154W 🧁901Kcal
25 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰02:10:00 📏65.28km 🛫428m ❤️‍🔥135bpm 🪫137W 🧁1041Kcal
24 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:15:50 📏33.84km 🛫140m ❤️‍🔥152bpm 🪫147W 🧁668Kcal
24 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:35:50 📏34.67km 🛫392m ❤️‍🔥141bpm 🪫152W 🧁874Kcal
23 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:02:50 📏28.37km 🛫296m ❤️‍🔥159bpm 🪫186W 🧁700Kcal
22 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:45:30 📏23.29km 🛫60m ❤️‍🔥151bpm 🪫177W 🧁483Kcal
18 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:12:45 📏35.34km 🛫124m ❤️‍🔥159bpm 🪫173W 🧁755Kcal
18 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:40:00 📏19.49km 🛫140m ❤️‍🔥159bpm 🪫196W 🧁470Kcal
17 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:27:05 📏27.33km 🛫618m ❤️‍🔥154bpm 🪫183W 🧁966Kcal
17 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:38:50 📏17.03km 🛫218m ❤️‍🔥150bpm 🪫177W 🧁412Kcal
16 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:49:20 📏21.13km 🛫260m ❤️‍🔥146bpm 🪫175W 🧁517Kcal
14 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:47:50 📏23.25km 🛫54m ❤️‍🔥151bpm 🪫164W 🧁468Kcal
14 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:04:45 📏24.74km 🛫448m ❤️‍🔥156bpm 🪫183W 🧁710Kcal
13 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:11:25 📏19.08km 🛫597m ❤️‍🔥152bpm 🪫169W 🧁724Kcal
12 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:02:45 📏21.49km 🛫495m ❤️‍🔥167bpm 🪫193W 🧁726Kcal
11 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:58:25 📏25.44km 🛫241m ❤️‍🔥157bpm 🪫156W 🧁546Kcal
10 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:50:15 📏19.76km 🛫321m ❤️‍🔥165bpm 🪫184W 🧁554Kcal
09 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰01:02:50 📏25.71km 🛫399m ❤️‍🔥153bpm 🪫162W 🧁610Kcal
08 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:52:15 📏24.93km 🛫64m ❤️‍🔥146bpm 🪫153W 🧁479Kcal
07 Dec 2024  🚴‍♂️ ⏰00:53:35 📏23.19km 🛫196m ❤️‍🔥145bpm 🪫152W 🧁488Kcal

November

24 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:52 📏14.81km 🛫87m ❤️‍🔥141bpm 🪫112W 🧁211Kcal
17 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰01:03:15 📏30.2km 🛫191m ❤️‍🔥126bpm 🪫111W 🧁417Kcal
11 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰00:38:50 📏20.37km 🛫25m ❤️‍🔥152bpm 🪫173W 🧁385Kcal
09 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰01:07:35 📏37.15km 🛫192m ❤️‍🔥131bpm 🪫135W 🧁551Kcal
05 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:00 📏22.36km 🛫391m ❤️‍🔥120bpm 🪫119W 🧁436Kcal
02 Nov 2024  🚴‍♂️ ⏰01:01:50 📏33.6km 🛫59m ❤️‍🔥164bpm 🪫199W 🧁740Kcal

October

29 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:52 📏28.38km 🛫238m ❤️‍🔥124bpm 🪫118W 🧁425Kcal
28 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:50 📏33km 🛫108m ❤️‍🔥144bpm 🪫139W 🧁494Kcal
27 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰02:00:15 📏56.99km 🛫619m ❤️‍🔥138bpm 🪫145W 🧁1015Kcal
26 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:39:20 📏24.55km 🛫133m ❤️‍🔥177bpm 🪫221W 🧁547Kcal
17 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:43:10 📏24.86km 🛫199m ❤️‍🔥175bpm 🪫219W 🧁587Kcal
15 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:38:20 📏22.1km 🛫261m ❤️‍🔥174bpm 🪫223W 🧁576Kcal
13 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:34:30 📏21.9km 🛫176m ❤️‍🔥169bpm 🪫222W 🧁506Kcal
12 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:35:10 📏19km 🛫264m ❤️‍🔥175bpm 🪫224W 🧁496Kcal
10 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:36:37 📏21.1km 🛫281m ❤️‍🔥174bpm 🪫217W 🧁528Kcal
08 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰01:14:30 📏34.04km 🛫620m ❤️‍🔥171bpm 🪫198W 🧁897Kcal
06 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:50:10 📏26.2km 🛫249m ❤️‍🔥178bpm 🪫212W 🧁719Kcal
03 Oct 2024  🚴‍♂️ ⏰00:45:21 📏24.84km 🛫199m ❤️‍🔥170bpm 🪫199W 🧁594Kcal

September

29 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰00:45:20 📏25.37km 🛫289m ❤️‍🔥172bpm 🪫207W 🧁618Kcal
24 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰00:59:15 📏33.5km 🛫284m ❤️‍🔥170bpm 🪫198W 🧁783Kcal
23 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰01:03:10 📏35.15km 🛫146m ❤️‍🔥146bpm 🪫157W 🧁589Kcal
22 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰00:50:35 📏29.06km 🛫205m 🪫204W 🧁592Kcal
21 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:45 📏32.53km 🛫230m ❤️‍🔥141bpm 🪫149W 🧁528Kcal
20 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰00:42:35 📏24.7km 🛫196m ❤️‍🔥168bpm 🪫212W 🧁567Kcal
17 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰01:09:25 📏39.34km 🛫260m ❤️‍🔥174bpm 🪫198W 🧁831Kcal
10 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰00:40:40 📏24.6km 🛫133m ❤️‍🔥159bpm 🪫184W 🧁487Kcal
01 Sep 2024  🚴‍♂️ ⏰01:26:05 📏42.5km 🛫550m ❤️‍🔥170bpm 🪫186W 🧁985Kcal

August

28 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰00:23:40 📏11.69km 🛫102m 🪫168W 🧁228Kcal
27 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰00:58:40 📏31.32km 🛫71m 🪫171W 🧁575Kcal
26 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰00:38:55 📏20.73km 🛫83m 🪫164W 🧁366Kcal
25 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:40 📏33.01km 🛫160m 🪫141W 🧁518Kcal
03 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰01:20:30 📏40.44km 🛫286m 🪫166W 🧁766Kcal
02 Aug 2024  🚴‍♂️ ⏰00:36:50 📏18.83km 🛫22m ❤️‍🔥135bpm 🪫149W 🧁315Kcal

July

31 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:50 📏30.57km 🛫183m ❤️‍🔥141bpm 🪫143W 🧁507Kcal
29 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:46:00 📏22.31km ❤️‍🔥130bpm 🪫130W 🧁343Kcal
28 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:28:50 📏16.61km 🛫91m ❤️‍🔥174bpm 🪫202W 🧁393Kcal
24 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰01:01:05 📏32.55km 🛫163m ❤️‍🔥140bpm 🪫135W 🧁498Kcal
22 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:25:40 📏12.84km 🛫14m ❤️‍🔥124bpm 🪫143W 🧁210Kcal
21 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:40:35 📏24.6km 🛫133m ❤️‍🔥163bpm 🪫207W 🧁537Kcal
14 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:30 📏32.17km 🛫210m 🪫146W 🧁526Kcal
13 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰01:08:50 📏26.63km 🛫534m 🪫157W 🧁642Kcal
12 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:43:00 📏24.2km 🛫154m 🪫201W 🧁515Kcal
11 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:56:30 📏32.59km 🛫122m ❤️‍🔥156bpm 🪫153W 🧁507Kcal
08 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:55 📏33.53km 🛫150m ❤️‍🔥142bpm 🪫144W 🧁523Kcal
07 Jul 2024  🚴‍♂️ ⏰00:42:45 📏25.25km 🛫133m ❤️‍🔥171bpm 🪫196W 🧁529Kcal

June

28 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰00:54:10 📏24.01km 🛫212m ❤️‍🔥121bpm 🪫112W 🧁350Kcal
27 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰00:40:50 📏21.89km 🛫220m ❤️‍🔥174bpm 🪫194W 🧁480Kcal
26 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:40 📏30.51km 🛫102m ❤️‍🔥154bpm 🪫127W 🧁451Kcal
25 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:40 📏34.79km 🛫161m ❤️‍🔥160bpm 🪫161W 🧁571Kcal
24 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰01:01:05 📏29.87km 🛫191m ❤️‍🔥140bpm 🪫126W 🧁453Kcal
18 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰00:54:10 📏26.04km 🛫97m ❤️‍🔥140bpm 🪫142W 🧁480Kcal
01 Jun 2024  🚴‍♂️ ⏰00:27:35 📏13.09km 🛫14m ❤️‍🔥127bpm 🪫122W 🧁193Kcal

May

28 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:37:55 📏18.57km 🛫120m ❤️‍🔥148bpm 🪫146W 🧁317Kcal
26 May 2024  🚴‍♂️ ⏰01:22:35 📏38.65km 🛫372m ❤️‍🔥157bpm 🪫160W 🧁758Kcal
25 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:44:40 📏21.4km 🛫137m ❤️‍🔥149bpm 🪫149W 🧁381Kcal
22 May 2024  🚴‍♂️ ⏰01:34:25 📏45km 🛫132m ❤️‍🔥126bpm 🪫141W 🧁683Kcal
19 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:27:50 📏15.57km 🛫95m ❤️‍🔥161bpm 🪫174W 🧁277Kcal
15 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:35 📏14.03km 🛫61m ❤️‍🔥140bpm 🪫131W 🧁240Kcal
14 May 2024  🚴‍♂️ ⏰01:16:30 📏38.73km 🛫92m ❤️‍🔥161bpm 🪫148W 🧁649Kcal
12 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:57:05 📏35.39km 🛫95m ❤️‍🔥150bpm 🪫128W 🧁419Kcal
06 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:44:55 📏20.43km 🛫35m ❤️‍🔥128bpm 🪫113W 🧁291Kcal
02 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:18:55 📏10.1km 🛫59m ❤️‍🔥143bpm 🪫161W 🧁165Kcal
01 May 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:20 📏14.39km 🛫26m ❤️‍🔥147bpm 🪫142W 🧁258Kcal

April

30 Apr 2024  🚴‍♂️ ⏰00:31:25 📏14.1km 🛫64m ❤️‍🔥142bpm 🪫127W 🧁230Kcal
24 Apr 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:20 📏12.66km 🛫256m ❤️‍🔥157bpm 🪫162W 🧁295Kcal

March

26 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰00:35:00 📏15.7km 🛫56m 🪫166W 🧁323Kcal
24 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰00:38:17 📏19.12km 🛫43m 🪫151W 🧁344Kcal
09 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰00:32:13 📏12.45km 🛫219m ❤️‍🔥145bpm 🪫144W 🧁265Kcal
06 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:46 📏35.87km 🛫179m ❤️‍🔥170bpm 🪫169W 🧁604Kcal
05 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:45 📏32.31km 🛫161m ❤️‍🔥144bpm 🪫138W 🧁486Kcal
03 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰00:35:21 📏16.92km 🛫93m ❤️‍🔥157bpm 🪫151W 🧁305Kcal
02 Mar 2024  🚴‍♂️ ⏰01:00:55 📏32.32km 🛫204m ❤️‍🔥154bpm 🪫137W 🧁494Kcal

February

18 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:33:12 📏15.57km 🛫1m ❤️‍🔥136bpm 🪫132W 🧁263Kcal
16 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:19:50 📏10.2km 🛫54m ❤️‍🔥148bpm 🪫166W 🧁189Kcal
15 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:42 📏15.8km 🛫40m ❤️‍🔥160bpm 🪫165W 🧁291Kcal
15 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:20:34 📏9.85km 🛫48m ❤️‍🔥132bpm 🪫140W 🧁164Kcal
11 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:35:05 📏17.38km 🛫53m ❤️‍🔥144bpm 🪫144W 🧁290Kcal
09 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:20:26 📏8.69km 🛫52m 🪫135W 🧁165Kcal
08 Feb 2024  🚴‍♂️ ⏰00:30:06 📏5.5km 🛫227m 🪫152W 🧁274Kcal

January

23 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰01:21:59 📏19.07km ❤️‍🔥146bpm 🪫144W 🧁677Kcal
21 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:40:50 📏20km 🛫110m ❤️‍🔥144bpm 🪫150W 🧁351Kcal
20 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:35:16 📏12.64km ❤️‍🔥138bpm 🪫132W 🧁265Kcal
19 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:34:59 📏10.64km ❤️‍🔥148bpm 🪫144W 🧁287Kcal
16 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:23:08 📏13.15km 🛫44m ❤️‍🔥165bpm 🪫208W 🧁276Kcal
07 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:54:28 📏25.85km 🛫311m ❤️‍🔥152bpm 🪫174W 🧁544Kcal
05 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:24:59 📏8.69km ❤️‍🔥141bpm 🪫150W 🧁215Kcal
03 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:34:48 📏16.3km 🛫195m ❤️‍🔥161bpm 🪫182W 🧁363Kcal
02 Jan 2024  🚴‍♂️ ⏰00:11:14 📏5.7km 🛫60m ❤️‍🔥152bpm 🪫192W 🧁124Kcal